Mách nhỏ mẹo giúp chị em chọn sản phẩm trắng da chuẩn và an toàn
Hiện nay nhu cầu về việc làm trắng da của chị em phụ nữ rất nhiều. Song song đó là các sản phẩm không đảm bảo chất lượng cũng được đưa ra thị trường. Chính vì vậy để lựa chọn […]
Cách làm dầu tẩy trang tại nhà bằng dầu oliu
Thông thường các chị em luôn cho rằng chỉ khi make up mới dùng đến nước hoặc dầu tẩy trang. Nhưng đó là suy nghĩ sai lầm đấy nhé. Việc tẩy trang là cực kì cần thiết cho một làn […]
Những bí quyết vàng giúp bạn trẻ lâu – kéo dài tuổi thanh xuân
Tuổi trẻ có thể là điều hiển nhiên khi bạn mới đôi mươi. Tuy nhiên, chúng cần được trân trọng và giữ gìn hơn rất nhiều khi bạn bước sang ngưỡng 30, 40 tuổi. Mọi người đều muốn được trẻ […]
Việc cần làm vào buổi sáng để có sức khỏe tốt nhất
Buổi sáng là thời điểm bắt đầu cho một ngày mới. Thông thường, tinh thần vào buổi sáng sẽ quyết định cho cả một ngày. Nếu bạn vui vẻ, yêu đời thì chắc hẳn cả một ngày hôm đó của […]
Các bài tập hít thở đúng cách để giảm mỡ bụng – cải thiện sắc vóc
Thông thường mọi người hay cho rằng muốn giảm mỡ phải tập thể dục, các bài hiit, workout cường độ mạnh. Nhưng trên thực tế, việc hít thở đúng cách mới là chìa khoá giúp chúng ta có thể tăng […]
Thực phẩm tăng sức đề kháng trong môi trường ô nhiễm như hiện nay
Ô nhiễm môi trường ngày càng nghiêm trọng. Nó không chỉ gây ảnh hưởng đến bầu khí quyển mà còn ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe con người. Ô nhiễm không khí tăng cao có thể gây ra các […]
Top 5 thực phẩm vàng giúp giảm cân và hỗ trợ sức khoẻ
Thừa cân béo phì là tình trạng thường hay mắc phải của nhiều quốc gia trên thế giới. Đặc biệt là các quốc gia thịnh hành các món ăn nhanh và đồ dầu mỡ. Sẽ không có gì đáng nói […]
Người bị viêm xương khớp nên tập luyện thế nào?
Ngày nay, người mắc các bệnh lý về xương khớp ngày càng nhiều. Đặc biệt là những lứa tuổi trung niên trở lên. Bệnh này trở nặng hơn khi nhiệt độ bị hạ thấp. Gây ra những đau đớn và […]
Cần lưu ý những cách phòng tránh bong gân khi luyện tập thể thao
Khi thời tiết lạnh có tác động nhất định đến các hoạt động của cơ thể. Đặc biệt nhất là hệ cơ xương khớp. Thông thường nhiều người tập luyện vào mùa đông rất hay chủ quan trong việc khởi […]
Những suy nghĩ sai lầm khi tập luyện trong mùa đông
Mỗi khi thời tiết trở lạnh thì chắc hẳn con sâu lười trong mọi người lại trỗi dậy. Lười vận động có lẽ là hình ảnh dễ thấy nhất. Bởi vì còn gì tuyệt vời hơn là được nằm cuộn […]