Những thực phẩm nên ăn vào mùa đông để tránh bị cảm lạnh
Những ngày này, miền Bắc đang bước vào giai đoạn mùa đông, nhiệt độ ngày càng giảm. Điều này khiến cho con người khó thích ứng, dẫn đến bị cảm lạnh. Đây là một bệnh về đường hô hấp, do […]
Ăn một quả táo mỗi ngày giúp bạn khỏe mạnh hơn
Táo là loại quả vô cùng quen thuộc với chúng ta. Nó không chỉ dễ mua mà còn rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên không phải ai cũng biết hết công dụng của việc ăn táo mỗi ngày. Vậy […]
Hai phương pháp chế biến thực phẩm bảo vệ sức khỏe
Có rất nhiều phương pháp chế biến thực phẩm khác nhau. Mỗi cách chế biến mang lại vị ngon riêng. Tuy nhiên không phải cách chế biến thực phẩm nào cũng tốt cho sức khỏe. Một trong những cách chế […]
4 thói quen ăn thịt rút ngắn tuổi thọ của bạn cần biết
Thịt là thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn của nhiều gia đình. Rất nhiều người thích ăn thịt. Thịt nếu ăn đúng cách sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Thịt giàu protein chất lượng […]
Nguyên tắc cơ bản để sở hữu một làn da đẹp rạng ngời
Để sở hữu một làn da đẹp là một điều tuy khó mà dễ, tuy dễ mà khó. Mỗi người lại sở hữu một kiểu da khác nhau. Cho nên cách chăm sóc da cũng còn tuỳ thuộc vào sự […]
Những thực phẩm rút ngắn tuổi thọ bạn cần tránh xa
Có rất nhiều loại thực phẩm mà chúng ta không thể bỏ qua. Một trong số đó là thực phẩm siêu chế biến. Tưởng chừng những loại thực phẩm đó ngon, rẻ nhưng chúng ta không biết rằng chúng rất […]
7 loại thực phẩm tốt cho sức khỏe nên đưa vào thực đơn
Xung quanh chúng ta có rất nhiều loại thực phẩm khác nhau. Không khó để bạn có một bữa ăn phong phú, đa dạng. Nhưng làm thế nào để mọi bữa ăn vừa ngon lại vừa đảm bảo sức khỏe? […]
Khám phá 8 loại thực phẩm tốt người dị ứng không thể bỏ qua
Theo nghiên cứu của nhiều chuyên gia, khi người bị dị ứng ăn đúng loại thực phẩm tốt sẽ có thể cải thiện bệnh. Cụ thể là làm giảm dị ứng, giảm viêm. Ngoài ra, các loại thực phẩm này […]
Khám phá chế độ dinh dưỡng lành mạnh cho phụ nữ mang thai
Để mẹ và bé đều có sức khỏe tốt thì phụ nữ mang thai nên có chế độ dinh dưỡng lành mạnh. Bạn không cần bổ sung chế độ ăn uống đặc biệt. Quan trọng là tiêu thụ các loại […]
Bất ngờ với công dụng ngừa bệnh ung thư từ hạt bí ngô
Bí ngô là một loạt thực phẩm rất quen thuộc đối với mỗi chúng ta. Tuy nhiên, có bao giờ bạn nghĩ rằng, hạt bí ngô có riêng những tên gọi khác chưa. Đó chính là Nam qua nhân, Nam […]