Trước đây, mọi người thường nghĩ massage vô cùng tốn kém và không cần thiết. Nhưng phương pháp massage thực sự đem lại hiệu quả cao. Đối với Massage Thuỵ Điển, nó mang đến sự thư thái hoàn toàn và loại bỏ hết mọi căng thẳng. Massage Thụy Điển còn có nhiều công dụng hơn thế nữa.
Nguồn gốc của kiểu Massage Thụy Điển
Massage Thụy Điển là loại phổ biến và nổi tiếng nhất của massage ở phương Tây. Loại hình massage này đang được phổ biến ở hầu hết các quốc gia trên thế giới. Có rất nhiều chương trình đào tạo Massage Thuỵ điển tại khắp các trường đào tạo nổi tiếng trên thế giới.
Phương pháp massage Thụy Điển và vật lý trị liệu đã được đi tiên phong của một nhà vật lý Thụy Điển. Ông tên là Per Henrik Ling (1776-1839) làm việc tại Đại học Stockholm. Trong đầu thế kỷ 19, ông đã phát triển một hệ thống được gọi là “Thể dục y tế”. Bao gồm các phong trào thực hiện bởi bác sĩ chuyên khoa. Phương pháp này về sau được biết đến như “phong trào Thụy Điển” trên khắp thế giới.
Massage Thụy Điển được dựa trên các khái niệm của phương Tây về giải phẫu và sinh lý học như trái ngược với các phương pháp massage tại các nước là dựa trên các đường kinh lạc, huyệt đạo.
Cách thức massage tác động
Massage Thụy Điển được dựa trên các khái niệm phương Tây về giải phẫu và sinh lý. Trái ngược với việc sử dụng kiến thức về “năng lượng” và “khí” ở nước Phương Đông. Như Trung quốc, Nhật bản, Thái lan, Ấn độ.
Massage Thụy Điển được thực hiện bằng cách. Bạn bắt đầu bằng cách nằm úp mặt xuống ô tròn khoét trên giường massage được thiết kế đặc biệt. Do đó, cột sống của bạn vẫn được giữ trong trạng thái thẳng. Đặc biệt là vùng cột sống cổ được giữ thẳng. Kỹ thuật viên bắt đầu sử dụng các động tác massage bao gồm xoa, bóp, vuốt, nhấn…
Trong tất cả các bài massage Thụy Điển, kĩ thuật viên sẽ làm trơn da của khác hàng bằng dầu massage. Kĩ thuật viên thực hiện các động tác massage giúp cơ thể ấm lên,miết các đường cơ. Việc này giúp giải phóng căng thẳng và phá vỡ các điểm co cứng tồn tại trong hệ thống cơ bắp toàn thân. Massage Thụy Điển thúc đẩy thư giãn, giúp giảm bớt căng cơ và có ích cho sức khỏe.
Nếu bạn có vấn đề đau thắt hoặc đau, dị ứng, hay trong thời kỳ mang thai, hãy liên hệ với kĩ thuật viên. Bạn cũng có thể nói cho họ biết là mức độ ánh sáng, mùi hương, âm nhạc mà bạn yêu thích. Bạn sẽ được đáp ứng để nhu cầu thư giãn trở nên tuyệt vời. Trường hợp cơ thể bạn cần được chăm sóc kĩ lưỡng ở một bộ phận nào đó, hãy yêu cầu. Các vùng này sẽ được chăm sóc kĩ càng hơn. Từ đó, mọi đau nhức có thể loại bỏ hoàn toàn.
Massage Thụy Điển sử dụng trang phục nào
Khi massage Thụy Điển, bạn chỉ mặc quần lót (thông thường là quần lót giấy) bên dưới một chiếc khăn hoặc tấm phủ. Kĩ thuât viên sẽ làm massage lần lượt từng bộ phận theo quy trình spa, làm đến đâu sẽ bộc lộ cơ thể đến đó, khi làm xong rồi thì sẽ dùng khăn để che phần đó đi.
Lựa chọn hoàn hảo cho lần đầu đến spa
Bạn băn khoăn, lo lắng khi không biết phải chọn phương pháp spa nào? Nếu bạn còn bỡ ngỡ, phân vân, bạn có thể cân nhắc đến massage Thụy Điển. Đây là lựa chọn hoàn hảo nhất cho bạn. Bởi vì nó khá nhẹ nhàng, hoàn toàn không gây đau đớn. Tuyệt vời nhất là đem lại cảm giác hết sức thư giãn và dễ chịu cho toàn bộ cơ thể bạn. Trong lần đầu tìm đến spa, thoải mái và dễ chịu là ưu tiên hàng đầu. Mọi mệt mỏi, đau nhức dường như tan biến theo từng chuyển động ngón tay.
Hầu hết mọi người sử dụng Deep tissue với thời gian 50 hoặc 60-phút. Để đạt kết quả tốt nhất, trị liệu cần nhiều thời gian hơn: 75 hoặc 90 phút.
Xem thêm những bài viết về spa thú vị và bổ ích khác tại:
Nguồn: Hoctrilieu.
