Massage từ lâu đã trở thành liệu pháp ưa chuộng của nhiều người trên thế giới. Massage là cầu nối từ bàn tay đến trái tim. Massage giúp chữa lành tâm hồn chịu nhiều tổn thương.
Thông điệp phương pháp trị liệu gửi gắm
Thông điệp mà massage truyền tải được thể hiện thông qua đôi bàn tay. Thông điệp đó được gửi đi nhờ đôi tay, kĩ thuật và tâm ý của người làm trị liệu. Cả người nhận và người gửi sẽ hiểu nhau thông qua. Nếu hiểu massage như vậy, thì chúng ta sẽ có cơ hội đạt được trình độ cao của bộ môn nghệ thuật trị liệu này.
Massage hoàn toàn không phải nằm ở một vài những kĩ thuật như xoa, bóp, nhào, nắn. Massage là một môn nghệ thuật. Ở đó, nó ẩn chứa rất nhiều những nghệ thuật và sự tinh tế. Nếu có cơ hội thưởng thức phương pháp thư giãn này ở tầm cao, chúng ta sẽ nhận được thông điệp sâu sắc nào đó. Một thông điệp dành cho bản thân, sự nghiệp và cuộc sống.
Massage thẩm thấu từ bên ngoài vào tận sâu bên trong
Không ít người trong chúng ta biết về sự hoàn hảo trong cấu trúc của da con người. Da không đơn thuần là những tế bào biểu bì ghép lại. Da chứa vô vàn những cảm biến kết nối với hệ thần kinh trung ương. Nhờ hàng tỷ những cảm biến này, bất kì tác động đến làn da đều được cảm nhận đầy đủ và báo về não bộ để xử lý. Dù chỉ là một cọng tóc quyệt qua da. Hay một hạt cát bay chạm nhẹ vào da. Hoặc một con kiến rất nhỏ chạy trên da. Từng hoạt động nhỏ nhất chúng ta đều cảm nhận rất rõ.
Ngoài ra, trên da có cảm biến về nhiệt độ, áp lực, hoá chất, ánh sáng, đau… Tất cả chúng được trang bị cho da chúng ta theo cách không thể hoàn hảo hơn so với các loài vật khác. Chúng cho phép chúng ta cảm nhận liệu pháp massage tuyệt vời từ bên ngoài. Để từ đó, những áp lực này truyền vào bên trong giúp loại bỏ căng thẳng.
Chiếc cầu nối từ bàn tay đến trái tim nhờ vào spa
Làm thế nào để rung động cảm biến trên da? Điều này phụ thuộc qua đôi bàn tay, qua những kĩ thuật massage trị liệu, qua hơi ấm của bàn tay. Đặc biệt phải kể đến qua suy nghĩ của người làm massage trị liệu. Chúng sẽ làm “rung động” hàng triệu cảm biến trên da trong mỗi lần thực hiện. Tất cả những thông tin này sẽ được báo về não bộ. Từ đó đem lại cảm giác (feeling) và cảm xúc (emotion) đến cho người tiếp nhận nó. Hay nói cách khác, chúng ta đã chạm tới toàn bộ cơ thể người được massage cả về phần thân và tâm trong buổi spa đó.
Vì thế, hãy đừng đơn giản hoá việc massage. Đây không chỉ là những tác động thuần tuý của đôi tay và bắp thịt. Chúng ta cần nhận ra rằng, phương pháp ưa chuộng này thực sự đang “chạm” tới trái tim của người tiếp nhận nó. Chỉ bằng sự di chuyển của bàn tay, lực ấn vừa phải, mọi căng thẳng tan biến. Massage đem đến cho chúng ta sự thư thái, tĩnh lặng và giảm stress trong cuộc sống bận rộn này.
Massage từ “tâm”
Muốn mọi thứ hoạt động tốt nhất, phải đặt cái tâm vào đó. Với bộ môn massage cũng nhất định như vậy. Bạn chắc chắn sẽ lãng phí 90% lợi ích của nó nếu như không để tâm vào kĩ thuật của mình. Đồng nghĩa với việc, bạn sẽ bỏ đi 90% thời gian làm massage của mình một cách vô ích, chỉ vì tính lơ đễnh của bản thân. Không tập trung trong khi làm massage là điều cấm kị đầu tiên của bất kì ai muốn bước vào nghề massage trị liệu. Vì thế, hãy tập trung, thư giãn, tận hưởng những kĩ thuật trị liệu qua đôi tay thay vì nghĩ đó đơn thuần chỉ là một nghề kiếm sống.
Tìm đến massage như một sự cứu rỗi về cả thể chất và tinh thần. Phương pháp này đem lại nhiều công dụng hữu ích cho chúng ta. Quan trọng nhất là đạt đến sự thư giãn.
Xem thêm những bài viết hay và bổ ích khác tại:
Nguồn: Hoctrilieu
