Giãn dây chằng thắt lưng bằng cách nào hiệu quả?
Vùng lưng là một bộ phận quan trọng của cơ thể. Phần dây chằng vùng lưng giúp bảo vệ cột sống khi chúng ta di chuyển. Khi dây chằng bị tổn thương sẽ gây ra hiện tượng giãn dây chằng […]
Massage trị đau đầu có thực sự hữu ích với người bận rộn?
Vô số công việc cần giải quyết, hàng ngàn nỗi lo phải đối diện. Dẫn đến con người luôn phải suy nghĩ và hành động. Chính cuộc sống hiện đại bận rộn khiến chúng ta rơi vào stress, gồng gánh […]
Tinh thần phấn chấn hơn sau 5 bài tập massage đơn giản
Cuộc sống bận rộn hằng ngày khiến chúng ta không còn nhiều thời gian chăm sóc bản thân. Lâu ngày, bản thân trở nên thiếu sức sống, cạn kiệt năng lượng. Lúc này, chúng ta rất cần đến các bài […]
Mất ngủ không còn là nỗi lo khi có thể tự massage ở nhà
Mất ngủ dẫn đến nhiều tác hại tiêu cực như uể oải, không muốn làm việc. Thậm chí, mất ngủ lâu dài có thể khiến bệnh tình trở nên trầm trọng hơn. Massage là liệu pháp tối ưu giúp đánh […]
Liệu pháp thư giãn dành cho tâm hồn đến từ massage
Massage từ lâu đã trở thành liệu pháp ưa chuộng của nhiều người trên thế giới. Massage là cầu nối từ bàn tay đến trái tim. Massage giúp chữa lành tâm hồn chịu nhiều tổn thương. Thông điệp phương pháp […]
Massage nội tạng – “Dược thần” mới dành cho mọi người
Cuộc sống bận rộn kéo ta vào guồng quay liên tục đi lại, dẫn đến mệt mỏi, đau nhức. Massage nội tạng được cho là phương pháp tuyệt vời giúp giảm đau từ tận bên trong. Cùng tìm hiểu liệu […]