Với một số người, việc uống thuốc là vô cùng khó khăn. Đặc biệt là thuốc thang. Tuy nhiên, có một vị thuốc khác rất thoải mái, nhưng vẫn chữa bệnh một cách an toàn và hiệu quả. Đó chính là trà thuốc. Uống những chén trà thuốc dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe, nâng cao chất lượng sống hơn rất nhiều. Vậy thì còn chần chờ gì nữa mà không khám phá ngay bài viết dưới đây nhỉ?
Trà bổ tỳ – chén trà thuốc chữa khó tiêu
Trà bổ tỳ được chiết xuất gồm nhân sâm, bạch linh, cam thảo và bạch truật. Chén trà thuốc này mang lại nhiều công dụng. Chẳng hạn như ích khí, dưỡng vị, kiện tỳ. Rất thích hợp cho những người mắc phải các tình trạng chừng tỳ vị khí hư, tiếng nói yếu ót, sắc mặt không tốt, tứ chi vô lực, chậm tiêu, chất lưỡi nhọt, ăn kém,…
Trà tiêu độc giải trừ
Vị trà này bao gồm sài đất, cỏ mực, thổ phục linh và kim ngân hoa. Khi pha, hãy hãm cùng 1 lít nước sối. Sau đó lọc bỏ bã, có thể thay nước lọc để uống cả ngày. Những tác dụng mà nó mang lại là: giải độc gan, điều trị mụn nhọt, các vết lở bên ngòi da, mụn trứng cá.
Trà nhuận gan: nhân trần, trâm bầu
Theo sách thuốc cổ, nhân trần vị hơi đắng, tính hơi hàn; vào được bốn đường kinh tỳ, vị, can và đởm; có công dụng thanh nhiệt lợi thấp, lợi mật thoái hoàng, được dùng để chữa các chứng hoàng đản, tiểu tiện bất lợi, viêm loét da do phong thấp.
Theo y học hiện đại, nhân trần có tác dụng làm tăng tiết và thúc đẩy quá trình bài xuất dịch mật. Bảo vệ tế bào gan, ngăn ngừa tình trạng gan nhiễm mỡ, làm hạ huyết áp, thúc đẩy tuần hoàn, giải nhiệt, giảm đau và chống viêm. Có 30 chất trong dịch chiết Metanol từ lá và hạt trâm bầu có cấu trúc flavovoid như quadrangularol B, kamatakein, trihydroxy-dimetoxyflavon, methyl quadrangulate A, nor quadrangularic acid, vitexin, acid betulinic… có tác dụng chống lại các tác nhân gây tổn thương cho các tế bào gan. Cũng nhờ vào đó mà lá trâm bầu có tác dụng bảo vệ tế bào gan.
Trà trị cảm, tiêu đờm
Trần bì (vỏ quýt), cam thảo, gừng tươi. Tác dụng: khu đờm, bình suyễn: thuốc kích thích niêm mạc đường hô hấp, làm tăng dịch tiết, làm loãng đờm, dễ khạc ra. Trị ho có đờm (do cảm hàn), ho do họng viêm, phế quản viêm.
Trà trị viêm gan cấp tính
Nhân trần 300g, sinh đại hoàng 60g, trà xanh 30g.
Ba vị tán vụn, mỗi ngày lấy 30g hãm với nước sôi trong bình kín, sau 10 – 15 phút có thể dùng được, uống thay trà trong ngày. Công dụng: thanh nhiệt lợi thấp, thông phủ, thoái hoàng; dùng để chữa viêm gan vàng da cấp tính có sốt.
Trà hạ áp
Hoa hòe, mã đề, rễ nhàu, táo nhân, cỏ xước, sinh địa, ngưu tất.
Tác dụng: hạ huyết áp, thay đổi trị số huyết áp khi dùng dài ngày. Trà hạ áp ổn định được huyết áp ở giai đoạn 1 và 2 của bệnh tăng huyết áp. Sau khi ngừng dùng không thấy có hiện tượng nẩy ngược của huyết áp. Thuốc có khả năng giữ huyết áp ổn định trên những trường hợp tăng huyết áp nhẹ và trung bình.
Trà hạ mỡ máu – chén trà thuốc cho sức khỏe
Ngưu tất thái lát mỏng 12g, hằng ngày có thể sắc hoặc hãm bằng phích nước nóng, uống thay nước trong ngày. Tác dụng của ngưu tất làm giảm cholesterol và triglycerit đã được nhiều nhà khoa học trong nước nghiên cứu và kết luận, đã được áp dụng vào điều trị ở Việt Nam trong vài chục năm nay.
Trà hạ đường huyết: trà khổ qua với “thuốc đắng dã tật”
Trái khổ qua tươi, để cả hạt, thái mỏng, phơi khô, dùng trái già (không dùng trái chín). Hãm nước sôi dùng như nước trà.
Các chất trong khổ qua có tác dụng sinh học giống như insulin và kích thích tuyến tụy tăng cường tiết insulin theo nhu cầu của cơ thể, một số thành phần trong khổ qua giúp cơ thể ức chế sự chuyển hóa và hấp thu đường, ngăn ngừa bệnh đái tháo đường và ổn định đường huyết ở người đái tháo đường.
Trà chữa mất ngủ: trà lá tre
Lá tre tươi 30g, đăng tâm thảo 5g. Hai thứ cho vào bình kín, hãm với nước sôi, sau chừng 20 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày.
Công dụng: thanh tâm giáng hỏa, trừ phiền, lợi niệu, an thần, thường dùng cho những người bị mất ngủ do mắc các bệnh có sốt cao khiến cho tâm âm bất túc, môi khô miệng khát, tâm thần bất định, mê sảng bồn chồn không yên, đại tiện táo, tiểu tiện sẻn đỏ…
Ngoài ra, có tác dụng an thần, trị mất ngủ có thể dùng trà tâm sen, trà lá vông, trà lạc tiên…
Trà điều trị thấp khớp – chén trà thuốc hiệu quả
Lá lốt, thiên niên kiện, cỏ xước, hà thủ ô đỏ, sinh địa, sài đất, quế chi, thổ phục linh. Công dụng: điều trị các chứng đau nhức xương khớp, đau lưng, đau gối. Mỗi lần dùng 1 gói, hãm với 200ml nước sôi trong 15 phút. Bỏ bã, uống nước. Mỗi ngày dùng 20 – 30g.
Xem thêm: Ẩm thực dinh dưỡng
Nguồn: suckhoedoisong.vn
