Mọi người đã quá quen thuộc với các phương pháp massage dịch vụ ở các spa thư giãn. Có thể kể đến massage Thái, massage kiểu Nhật hay các bài thuốc trong massage Ấn Độ. Nhưng có nhiều người không biết rằng ngay ở đất nước Việt Nam, phương thức massage truyền thống đã sớm xuất hiện và không ngừng phát triển. Việc vận dụng thuần thục các phương pháp massage bấm huyệt hiệu quả của các quốc gia trên thế giới. Kết hợp với tinh hoa trong nền y học cổ truyền Việt Nam được hình thành từ hàng nghìn năm trước. Tất cả tạo ra những đặc điểm rất riêng cho nghệ thuật massage cổ truyền Việt Nam. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thêm những kiến thức bổ ích về massage truyền thống Việt Nam. Liệu trình cho người mới bắt đầu dễ dàng theo dõi.
Massage cổ truyền Việt Nam là gì?
Massage truyền thống Việt Nam có sự kế thừa và tiếp thu những tinh hoa trong kỹ thuật massage của y học cổ truyền phương Đông. Bên cạnh đó bổ sung thêm những yếu tố sáng tạo làm nên sự khác biệt. Không bị hòa lẫn với các loại hình massage ở các nền văn hóa khác.
Không chỉ là những động tác massage xoa bóp, bấm huyệt thông thường. Massage truyền thống Việt Nam là tổng hòa các phương pháp trị liệu và chăm sóc sức khỏe của y học cổ truyền. Vì vậy, massage truyền thống mang lại kết quả đáng kể trong điều trị một số bệnh về cơ, xương, khớp, đau thần kinh tọa… Và là giải pháp thư giãn tuyệt vời, giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái.
Việc quá chán ngán với những phương thuốc Tây y có hại cho sức khỏe thì việc massage truyền thống kết hợp thuốc Đông y sẽ có lợi hơn nhiều. Vừa thanh lọc cơ thể vừa tiết kiệm chi phí hơn.
Liệu trình massage truyền thống
Bước đầu tiên trong phương pháp massage Việt Nam là tắm trắng bằng các loại thảo dược. Tác dụng của công đoạn này là làm sạch cơ thể, tẩy đi những tế bào chết. Đồng thời các loại thảo dược làm nước tắm sẽ giúp cơ thể sảng khoái, dễ chịu. Mặt khác, sau khi tắm, các lỗ chân lông sẽ giãn nở và tăng độ đàn hồi cho da. Làn da cũng mịn màng, mềm mại hơn để khi thực hiện bước tiếp theo. Các động tác massage được dễ dàng, việc thẩm thấu và hấp thụ năng lượng thêm hiệu quả.
Sau khi tắm trắng là quá trình massage cho cơ thể. Các kỹ thuật viên sẽ làm các động tác xoa bóp, bấm huyệt theo từng khu vực trên toàn bộ cơ thể. Chú trọng vào những nơi tập trung nhiều huyệt đạo như hai bàn tay, chân… Và những nơi có hiện tượng đau mỏi cần tác động.
Những động tác massage kích thích sự hoạt động của các mạch máu, tăng cường lưu thông kinh mạch. Vận chuyển oxi đến từng tế bào, giúp tái tạo năng lượng, đào thải độc tố. Ngoài ra, qua các động tác xoa bóp, day, ấn trực tiếp vào các huyệt đạo, các vùng mô, cơ, xương, khớp được thả lỏng. Hỗ trợ giảm căng thẳng và áp lực khiến cơ thể nhẹ nhõm, dễ chịu.
Bước thứ ba của liệu trình và cũng là bước có sự khác biệt, sáng tạo của massage Việt Nam là bước bổ sung năng lượng. Cung cấp dưỡng chất cần thiết ngay sau khi thực hiện massage để giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi năng lượng.
Ý nghĩa của massage truyền thống Việt Nam
Massage truyền thống Việt Nam là tinh hoa của y học cổ truyền Việt Nam. Không chỉ hiệu quả trong chăm sóc sức khỏe mà còn hỗ trợ điều trị được nhiều bệnh thông thường. Có thể kết hợp liệu pháp massage với tẩm quất, giác hơi là những liệu pháp cũng rất phổ biến trong y học dân gian Việt Nam. Để tăng hiệu quả của liệu trình massage. Góp phần mang đến cho người được massage những trải nghiệm phong phú và thú vị.
Việc người Việt Nam tìm hiểu và tin dùng những liệu trình của Việt Nam là vô cùng cần thiết. Góp phần quảng bá văn hóa y học dân tộc. Có ích trong việc giữ gìn văn hóa dân tộc, cổ vũ những người kiếm sống bằng massage truyền thống có điều kiện phát triển trong tương lai.
Xem thêm các bài viết liên quan tại: Spa – Thư giãn
Nguồn: ghemassages.com
