Ông bà ta ngày xưa có câu “Hàm răng mái tóc là gốc con người”. Đối với chị em phụ nữ, việc sở hữu cho mình một mái tóc dài, dày và chắc khỏe là niềm tự hào đối với biết bao người. Một mái tóc chắc khỏe giúp các chị em tự tin hơn. Đây cũng là vũ khí tạo nên nét đẹp riêng của người con gái Á Đông, tăng nét quyến rũ và vẻ đẹp yêu kiều của người con gái.
Mái tóc cần được chăm sóc tốt để tránh tình trạng hư tổn, gãy rụng. Chính vì thế, các phương pháp chăm sóc hiệu quả được hội chị em thảo luận và áp dụng. Nếu bạn lỡ tay cắt phăng mái tóc dài của mình đi thì cũng đừng lo lắng nhé. Với những bí quyết được chia sẻ sau đây sẽ giúp bạn có lại được mái tóc dài nhanh chóng. Hơn nữa còn cải thiện chất tóc, giúp tóc dày, mượt và chắc khỏe các chị em nhé!
Đảm bảo chế độ dinh dưỡng mỗi ngày
Ăn uống đủ chất rất quan trọng vì cung cấp dưỡng chất từ bên trong cho mái tóc. Đặc biệt nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày những thực phẩm nhiều axit béo Omega-3. Cùng với các khoáng chất như sắt, kẽm và vitamin A, B và E. Bạn có thể uống thêm các thực phẩm dinh dưỡng, vitamin tổng hợp để “giúp đỡ” tóc mọc nhanh và mau dài hơn.
Chăm sóc tóc với các dược liệu tự nhiên
Hỗn hợp từ dầu dừa, dầu olive và mật ong là những dược liệu tự nhiên giúp tóc mau dài nhanh hơn. Trộn hỗn hợp, thoa lên tóc và ủ khăn ấm trong vòng 30 phút. Lưu ý không nên ủ tóc qua đêm sẽ khiến mái tóc bết dầu. Sau khi ủ xong, gội sạch lại với dầu gội và không cần sử dụng thêm dầu xả. Bạn nên thực hiện mỗi tuần một lần sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất mà không sợ mái tóc bị dư dầu dẫn đến bết tóc.
Sử dụng Mayonnaise để ủ tóc
Cách đơn giản nhất để giúp mái tóc dài, dày và bóng mượt là sử dụng mayonnaise như kem ủ tóc. Đã có rất nhiều người từng sử dụng loại mặt nạ này và tận hưởng công dụng hoàn toàn tuyệt vời của nó. Trước hết, làm ướt tóc tự nhiên bằng nước ấm, sau đó xoa mayonnaise lên tóc như kem ủ bạn hay dùng. Lượng mayonnaise nhiều hay ít phụ thuộc vào độ dài và dày của mái tóc bạn. Sau đó bọc tóc lại bằng mũ trùm và thư giãn trong 20 phút. Sau khi dưỡng chất đã thẩm thấu, bạn hãy tiến hành gội lại nhẹ nhàng bằng dầu gội để da đầu sạch sẽ.
Cắt tỉa phần tóc chẻ ngọn thường xuyên
Mặc dù cắt tỉa thường xuyên không trực tiếp giúp tóc dài ra nhưng sẽ giúp loại bỏ phần tóc chẻ ngọn, hỗ trợ tóc khỏe mạnh hơn và từ đó tạo điều kiện cho tóc phát triển tốt hơn trước. Khoảng thời gian nên cắt tỉa lại tóc là 6 tháng một lần sẽ hợp lý nhất.
Massage tóc và da đầu
Sử dụng năm đầu ngón tay massage da đầu theo hình vòng tròn sẽ làm các mạch máu lưu thông tốt, tạo điều kiện cho tóc mọc nhanh hơn. Ngoài ra còn giúp bạn thư giãn tinh thần. Hoặc bạn có thể chọn mua những cây lăn massage da đầu được bày bán khá phổ biến.
Chải tóc với lược một cách nhẹ nhàng, tránh gây gãy, rụng tóc
Không gì tệ hơn là đối xử với mái tóc bằng cách chải quá mạnh. Điều này sẽ khiến mái tóc dần trở nên khô xơ và gãy rụng, giảm tối đa tốc độ mọc dài của tóc. Hãy tập thói quen chải tóc nhẹ nhàng với những chiếc lược răng thưa, cố gắng không giật mạnh khi gặp mối rối. Bạn sẽ nhận ra mái tóc của mình trở nên khỏe mạnh hơn sau đó. Đây cũng chính là một trong những cách làm tóc nhanh dài mà các chuyên gia gợi ý.
Tăng cường dưỡng chất qua
Tăng cường dưỡng chất qua các loại vitamin bổ sung
Thành phần Biotin (hay còn gọi là vitamin H) rất cần thiết cho sự phát triển của tế bào móng và tóc. Được xem là trợ thủ đắc lực trong việc ngăn rụng tóc. Nó cải thiện tình trạng tóc bị chẻ ngọn, giảm tiết bã nhờn cho da đầu, kích thích sự tăng trưởng của tóc, tăng tính đàn hồi cho sợi tóc. Khi cơ thể thiếu biotin, tóc sẽ rụng, da có vảy, mệt mỏi, trầm cảm… Vì vậy, việc bổ sung biotin vào cơ thể là một việc làm rất cần thiết giúp tóc mau dài.
Chính vì những lý do trên nên khi tóc có dấu hiệu rụng nhiều, xơ rối, chẻ ngọn. Bạn nên dùng collagen và biotin để nuôi dưỡng tóc, giúp tóc bóng mượt, chắc khỏe từ bên trong. Đây là bí quyết khỏe đẹp dành riêng cho các chị em phụ nữ.
Nguồn: amejolie.com
